O que te nutre?

Programa – 5 Encontros

Alimentos e hábitos alimentares

Como você anda se relacionando com a comida e susa escolhas de vida?

Informações, debates e ferramentas para te ajudar a lidar e aprender sobre:

O prato ideal, o comer intuitivo, a fome emocional, a compulsão.

Crenças, auto sabotagem e atividade física.